Base de datos Fosyga

El Fosyga es una aplicación por al que puedes estar al tanto de todos los trámites médicos.

Se trata de una base de datos de todos los centros de salud desde la cual te podrás afiliar a alguna de ellas o ver si ya estás afiliado a una por medio de tu EPS. En este caso podrás saber cuál es o si lo prefieres pedir el traslado a otra, lo cual podía llevar un cierto tiempo.

¿Cómo lo puedo consultar?

Es muy fácil, solo tendrás que conectarte al servidor a travez de tu móvil y ordenador e introducir el número de cédula para saber al instante y de manera gratuita a que EPS estás afiliado.

Por otra parte el Fosyga  ruaf te permite acceder a su base de datos de la seguridad social  y obtener información de todos los centros que se encuentren en su base de datos para así elegir a cuál te conviene mejor asistir.  Para este paso se recomienda usar el internet Explorer para que no de problemas de bloqueo de la página y nos salga toda la información, solo tenemos que introducir el número de cédula o de seguridad social y nos aparecerá la lista completa.

Descarga del certificado EPS

Si lo que necesitas es descargar el certificado Fosyga EPS para la realización de cualquier trámite es fácil, lo único que debemos hacer es ir al final de la página cuando hayamos podido acceder al fosyga y de ahí le damos al botón imprimir y seguimos el proceso, si por el contrario solo queremos guardar el documento, lo que debemos hacer es darle al botón cambiar del navegador y después al botón guardar como PDF con lo que se nos guardará en el ordenador el documento EPS para cuando lo necesitemos.

Aparte de estos sistemas, existen otras aplicaciones ruaf que también son efectivas y con las que podemos realizar estos trámites.

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La Edad En La Que Los Niños Deberían Usar Los Teléfonos Celulares

Este es un debate que ha surgido desde hace unos años, más que nada cuando los teléfonos móviles se tornaron cada vez más necesarios para el estilo de vida de las personas. ¿No has considerado o pensado que los mayores consumidores de teléfonos móviles son personas más y más jóvenes cada vez?

Si no lo habías pensado antes capaz ahorita te sorprende pero de lo contrario capaz puedes darme la razón, aunque no busco tenerla. De hecho, múltiples profesionales han debatido con respecto al tema y lo consideran de suma importancia para el presente y el futuro.

No Es Un Juguete

Se debe partir por el concepto de que los teléfonos celulares no se les deben entregar a los niños con la concepción o excusa de que son juguetes, porque no lo son, recuerden que es una herramienta comunicativa, y aunque ahora tienen las capacidades de una computadora no han perdido su objetivo principal que es comunicar a las personas en cualquier lugar y momento.

Evitar El hantaje

La edad en la que los niños deberían usar los teléfonos celulares es algo completamente subjetivo, pero representantes de organizaciones como Common Sense Media y la Net Children Go Mobile resaltan que depende del país las edad rondan entre los 8 y los 12 años.

Aunado a esto se debe resaltar que muchas veces los niños aplican una especie de “chantaje” a los padres por no tener un celular  ver que otros sí. No se debe ceder a esto y debe buscar la manera de que ellos comprendan que el uso del teléfono móvil puede estar más relacionado a la madurez.

Poner normas

Quizás si desde pequeño muestra madurez puede tener un celular, pero si aún tienes el pensamiento de que es muy joven para utilizarlo puedes aplicar por unas cuantas opciones que te aseguren que él no se vuelva completamente dependiente y que puedas estar más tranquilo (según lo menciona la AAP, American Academy of Pediatrics).

Por ejemplo, puedes colocarle unas medidas de seguridad en cuanto a lo que ven y descargan, también puedes colocarles normas en casa sobre espacios, momentos y horas en los que no puede utilizar el teléfono para que entre en contacto con su familia y valore esas situaciones, sin embargo, esta última también debe ser aplicada por los padres.

 

La Sexualidad

Todo ser vivo tiene la necesidad de reproducirse y de satisfacer ese instinto natural de procrear, esto se refiere a lo que comúnmente denominamos sexo y es algo que ya está introducido en la necesidad básico de todo ser viviente.

Por supuesto, cada uno tiene una manera distinta de hacerlo y en los 5 reinos biológicos la reproducción se da de forma muy distinta y variada, pero nos concentraremos en la del reino animalia (donde pertenecemos los seres humanos) y más que nada en la sexualidad del hombre y la mujer.

El instinto sexual

Cuando algo nos gusta tendemos a sentirnos diferentes y esto se debe a todo un proceso biológico que es muy natural de los seres vivos pero que como es presentado de diferentes maneras en cada ser humano entonces pensamos que es distinto y único.

Primero que nada, está la liberación de hormonas que nos hacen ser más atractivos o ser más propensos a sentir empatía por alguien, esto se libere de forma olfativa pero como no estamos tan acostumbrado a esto y solo es algo detectado para narices desarrolladas (sobre todo la de los animales) no nos percatamos de esa esencia.

Segundo, se podría decir que hacemos una especie de ritual de apareamiento cuando nos acercamos y hablamos con aquel ser que nos llama la atención y que libera nuestras hormonas en el ambiente, por lo que buscamos agradarle y poder comprobar que el instinto sexual no solo es de uno, sino que está generado entre ambos.

El acto sexual

Si se genera una conexión sexual entre ambas personas se comenzarán a buscar los espacios para ejecutar el acto sexual o el coito, ya sea por gusto o por reproducción natural. Este acto implica una sucesión de movimientos en los que se genera constante placer en todos los nervios del cuerpo y transmitiendo una gran cantidad de sensaciones al cerebro.

Por más polémico que puede llegar a ser el hablar del sexo, recuerda que es algo natural y hasta exigido por el mismo cuerpo humano para mantenerte sano. La sexualidad puede realizarse de múltiples formas, intenciones y propósitos, sobre todo para los seres humanos que no solo lo buscamos como una forma de procrear sino de disfrute y placer.

El arte de cocinar

El único ser vivo en la faz de la tierra que prepara su comida es el ser humano. De ser primitivos y comer crudo, directamente de la caza y de la recolección de frutas, vegetales y hortalizas, pasamos a cocinar o combinar olores y sabores en lo que ya consumíamos para abrirnos paso a una nueva serie de innovaciones dentro de nuestro gusto.

 

Así como hay cocinados que no representan ningún tipo de dificultad hasta para los principiantes o inexpertos, hay preparaciones que necesitan mucha precisión en cuanto a la cantidad de condimentos, ingredientes, tiempo de cocción o enfriado y muchas otras cosas que hacen de la cocina todo un arte.

 

Cocina tradicional

 

El arte de cocinar tiene también muchos estilos y métodos, pero en términos generales se puede mencionar que hay como 2 tipos de cocina en el mundo, la tradicional y la vanguardista, aunque la primera siempre tiende a ser la más usada porque ya contiene la base de todos los cocinados conocidos y usados en la actualidad.

 

La cocina tradicional es aquella en la que se hacen preparaciones que contengan las proteínas típicas (carnes rojas o blancas) y un acompañante o contorno, además de que también tiende a verse en el orden de sopa, seco y jugo o entrantes, platos fuertes y postres.

 

La cocina vanguardista

 

Este otro tipo de cocina es la moderna en la que siempre se están haciendo cambios porque se busca innovar constantemente, a veces usando la cocina tradicional como base o rompiendo por completo los esquemas de esta para hacer platos de comida fuera de lo esperados.

 

Dentro de las tendencias más interesantes de la cocina vanguardista está lo que ahorita se aplica mucho y que tiene el nombre de cocina molecular, en la que emplean elementos químicos o materiales y lógicas científicas para preparar comida que redefina el sabor, color y textura de los platillos de comida.

 

Si te gusta la cocina puedes elegir cualquiera de las tendencias culinarias que te interesen, ya seas profesional o principiante, al fin y al cabo, siempre se necesita empezar por una base y practicar mucho para lograr grandes cosas, o en este caso para alcanzar lo sabores ideales de cada plato de comida.